#해시태그 #경추성두통 #두통예방 #목건강 #스트레칭 #물리치료 #건강한생활 #자세교정1 경추성 두통: 원인과 해결 방법 경추성두통은 많은 사람들이 경험하는 두통 중 하나로, 목의 경추와 관련된 문제로 발생합니다. 이 두통은 종종 목의 긴장이나 잘못된 자세로 인해 발생하며, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 경추성두통에 대해 깊이 알아보고, 그 원인과 해결 방법에 대해 이야기해보겠습니다.경추성두통의 원인1. 잘못된 자세현대인들은 컴퓨터와 스마트폰 사용으로 인해 잘못된 자세를 취하는 경우가 많습니다. 장시간 앉아있거나 고개를 숙이고 있는 자세는 경추에 부담을 주어 두통을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 사무실에서 하루 종일 컴퓨터를 사용하다 보면 목과 어깨에 긴장이 쌓이게 되고, 이로 인해 경추성두통이 발생할 수 있습니다.2. 근육 긴장스트레스나 과도한 운동으로 인해 목 근육이 긴장하면 경추성두통이 발생할 수.. 2024. 11. 28. 이전 1 다음
